Ginástica Laboral

A ergonomia é fundamental para que o colaborador desempenhe suas funções com qualidade e bem-estar, preservando sua saúde no longo prazo. Dessa forma, preparamos para este mês de fevereiro uma série de ações e atividades para fomentar este tema tão importante no ambiente de trabalho.

Para começar as atividades, teremos nesta sexta-feira, 02, das 10h às 12h, Ginástica Laboral para todos os colaboradores aqui no Economus. Uma série de alongamentos e exercícios pensados e desenvolvidos para serem realizados no ambiente de trabalho, com objetivo de preparar o corpo para as funções diárias, evitando lesões e doenças ocupacionais.

A atividade será conduzida por um profissional de educação física, que passará em cada andar dentro do período citado. O tempo total da atividade será de 10 minutos.

A Ginástica Laboral eleva a autoestima e dá sensação de bem-estar, além de promover outros inúmeros benefícios, tais como: melhora nas questões psicológicas e sociais; estímulo para iniciar outras atividades físicas; reduz a fadiga e o estresse; melhora a postura e a concentração; favorece o fortalecimento muscular; contribui com a função cardiorrespiratória; traz mais energia e disposição.

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