Projeto Vida + Saudável – Entenda como será a categoria “pessoa mais saudável”

O Projeto Vida + Saudável está em andamento e, para que você fique por dentro, vamos entender como será calculado o(a) vencedor(a) da categoria “pessoa mais saudável”.

Cálculo de pontos

Para saber quantos pontos de saúde você tem, basta abrir o resultado da sua bioimpedância (enviado por e-mail no dia do exame pela Dra. Ana Silveira) e realizar o enquadramento da sua pontuação, de acordo com as tabelas abaixo:

Após identificar sua pontuação em cada tabela, basta somar (ou subtrair) os três números para ter o seu resultado atual.

Nosso ranking

Para que você tenha ideia de como estão as três pessoas mais saudáveis do Economus atualmente, confira o ranking abaixo com a pontuação delas:

1º lugar: 14 pontos

2º lugar: 13 pontos

3º lugar: 12 pontos

Corre que ainda dá tempo de chegar lá! E não se esqueça: ainda temos a categoria “redução de percentual de gordura”.

Dicas da nutri

A nutricionista Ana Silveira compartilhou algumas dicas valiosas para ajudar todos a atingirem seus objetivos de saúde. Você encontrará sugestões de alimentação saudável, dicas de hidratação e orientações gerais para uma vida mais equilibrada. Clique aqui e confira!

Aproveite as dicas e lembre-se: pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença!