{"id":416,"date":"2017-10-11T09:32:47","date_gmt":"2017-10-11T12:32:47","guid":{"rendered":"https:\/\/portal.economus.com.br\/?p=416"},"modified":"2019-02-05T09:30:13","modified_gmt":"2019-02-05T11:30:13","slug":"11-de-outubro-dia-nacional-de-prevencao-da-obesidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cms1.com.br\/backup\/11-de-outubro-dia-nacional-de-prevencao-da-obesidade\/","title":{"rendered":"11 de Outubro: Dia Nacional de Preven\u00e7\u00e3o da Obesidade"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cms1.com.br\/backup\/\/media\/Obesidade.jpg\" border=\"0\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A obesidade \u00e9 uma doen\u00e7a cr\u00f4nica, mas que pode e deve ser tratada. Al\u00e9m de reduzir a qualidade de vida, pode predispor a doen\u00e7as como diabetes, doen\u00e7as cardiovasculares, asma, gordura no f\u00edgado e at\u00e9 alguns tipos de c\u00e2ncer como o de mama e de pr\u00f3stata.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">No Brasil 57% da popula\u00e7\u00e3o adulta tem excesso de peso na faixa de sobrepeso e 20,8% est\u00e1 com obesidade, segundo dados do IBGE. Entre as crian\u00e7as 33,5% apresentam excesso de peso e 14,3% est\u00e3o com obesidade e estas crian\u00e7as poder\u00e3o tornar-se adultos obesos, com maior probabilidade de desenvolver diversos problemas de sa\u00fade.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para reverter essa situa\u00e7\u00e3o \u00e9 importante a conscientiza\u00e7\u00e3o de toda a popula\u00e7\u00e3o sobre a import\u00e2ncia da atividade f\u00edsica e da alimenta\u00e7\u00e3o adequada. O estilo de vida sedent\u00e1rio, as refei\u00e7\u00f5es com poucos vegetais e frutas, al\u00e9m do excesso de alimentos com fritura e a\u00e7\u00facar se refletem no aumento de pessoas obesas, em todas as faixas et\u00e1rias.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Gordura na barriga, perigo \u00e0 vista!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A gordura \u00e9 perigosa quando se acumula entre os \u00f3rg\u00e3os do abd\u00f4men e aumenta a barriga. A medida da circunfer\u00eancia abdominal reflete de forma indireta o tipo de gordura entre os \u00f3rg\u00e3os da regi\u00e3o, o que aumenta o risco especialmente de doen\u00e7as ligadas ao cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A gordura abdominal pode ser eliminada por meio de atividades aer\u00f3bicas, como caminhada, bicicleta, corrida e h\u00e1bitos alimentares saud\u00e1veis.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Obesidade na inf\u00e2ncia<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Caso nada seja feito para reverter a curva de crescimento atual, em 2025, 11,3 milh\u00f5es de crian\u00e7as no pa\u00eds estar\u00e3o com excesso de peso, e a obesidade coloca a sa\u00fade das crian\u00e7as em perigo imediato.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/cms1.com.br\/backup\/\/media\/numeros_obesidade.fw.png\" alt=\" \" border=\"0\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">S\u00e3o h\u00e1bitos simples que podem evitar esse cen\u00e1rio. Confira algumas dicas:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u2022 N\u00e3o deve fazer parte da rotina alimentar da crian\u00e7a o consumo de alimentos ricos em a\u00e7\u00facar, gordura, e ultraprocessados (salsicha, lingui\u00e7a, nuggets, etc).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u2022 As crian\u00e7as devem fazer 1 hora de atividade f\u00edsica, de moderada a intensa, todos os dias.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u2022 Consumir pelo menos 5 por\u00e7\u00f5es de frutas e verduras diariamente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A obesidade \u00e9 uma doen\u00e7a cr\u00f4nica, mas que pode e deve ser tratada. Al\u00e9m de reduzir a qualidade de vida, pode predispor a doen\u00e7as como diabetes, doen\u00e7as cardiovasculares, asma, gordura no f\u00edgado e at\u00e9 alguns tipos de c\u00e2ncer como o de mama e de pr\u00f3stata. No Brasil 57% da popula\u00e7\u00e3o adulta tem excesso de peso&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":417,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[38,1],"tags":[],"class_list":["post-416","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","category-noticias","category-38","category-1","description-off"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cms1.com.br\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/416","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cms1.com.br\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cms1.com.br\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cms1.com.br\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cms1.com.br\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=416"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/cms1.com.br\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/416\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":418,"href":"https:\/\/cms1.com.br\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/416\/revisions\/418"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cms1.com.br\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/media\/417"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cms1.com.br\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=416"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cms1.com.br\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=416"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cms1.com.br\/backup\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=416"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}