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A pessoa que fuma fica dependente da nicotina, subst\u00e2ncia considerada uma droga bastante poderosa. Ela atua no sistema nervoso central como a coca\u00edna, hero\u00edna, \u00e1lcool, com uma diferen\u00e7a: chega ao c\u00e9rebro em apenas 7 a 19 segundos. \u00c9 normal portanto, que, ao parar de fumar, os primeiros dias sem cigarros sejam os mais dif\u00edceis, por\u00e9m as dificuldades tendem a ser menores a cada dia.<\/p>\n
Para refletir:<\/p>\n
Existem cerca de 4.720 subst\u00e2ncias t\u00f3xicas existentes na fuma\u00e7a do cigarro, sendo 60 delas cancer\u00edgenas que trazem riscos \u00e0 sa\u00fade do fumante. Al\u00e9m dos mais conhecidos, como nicotina, alcatr\u00e3o e mon\u00f3xido de carbono, a fuma\u00e7a cont\u00e9m tamb\u00e9m subst\u00e2ncias radiotivas, como pol\u00f4nio e c\u00e1dmo (encontrado nas baterias de carros).<\/p>\n
As estat\u00edsticas revelam que os fumantes comparados aos n\u00e3o fumantes apresentam um risco:<\/p>\n
o 10 vezes maior de adoecer de c\u00e2ncer de pulm\u00e3o;<\/p>\n
o 5 vezes maior de sofrer infarto;<\/p>\n
o 5 vezes maior de sofrer de bronquite cr\u00f4nica e enfisema pulmonar;<\/p>\n
o 2 vezes maior de sofrer derrame cerebral.<\/p>\n
Se parar de fumar agora…<\/p>\n
o ap\u00f3s 20 minutos sua press\u00e3o sangu\u00ednea e a pulsa\u00e7\u00e3o voltam ao normal;<\/p>\n
o ap\u00f3s 2 horas n\u00e3o h\u00e1 mais nicotina no seu sangue;<\/p>\n
o ap\u00f3s 8 horas o n\u00edvel de oxig\u00eanio no sangue se normaliza;<\/p>\n
o ap\u00f3s 2 dias seu olfato j\u00e1 percebe melhor os cheiros e seu paladar j\u00e1 degusta a comida melhor;<\/p>\n
o ap\u00f3s 3 semanas a respira\u00e7\u00e3o fica mais f\u00e1cil e a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea melhora;<\/p>\n
o ap\u00f3s 10 anos o risco de sofrer infarto do cora\u00e7\u00e3o ser\u00e1 igual ao de quem nunca fumou, e o risco de desenvolver c\u00e2ncer de pulm\u00e3o cai \u00e0 metade;<\/p>\n
o ap\u00f3s 20 anos o risco de desenvolver c\u00e2ncer de pulm\u00e3o ser\u00e1 quase igual ao de quem nunca fumou.<\/p>\n
Quanto mais cedo voc\u00ea PARAR DE FUMAR menor o risco de adoecer.<\/p>\n
Quem n\u00e3o fuma, aproveita mais a vida!<\/p>\n
Fonte:\u00a0INCA (Instituto Nacional de C\u00e2ncer do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade), 2010.<\/p>\n
Em continuidade ao ciclo de palestras com profissionais da \u00e1rea, para levar informa\u00e7\u00e3o aos seus benefici\u00e1rios sobre preven\u00e7\u00e3o e qualidade de vida, neste m\u00eas o tema abordado ser\u00e1 o tabagismo.<\/p>\n
As palestras s\u00e3o abertas para todos os benefici\u00e1rios, mas como as vagas s\u00e3o limitadas, \u00e9 necess\u00e1rio realizar a inscri\u00e7\u00e3o para cada tema. Para isso, basta clicar abaixo no tema de interesse e preencher seus dados. A inscri\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m pode ser realizada pela Central de Atendimento, pelo n\u00famero 0800 014 7000.<\/p>\n
Confira abaixo a programa\u00e7\u00e3o das pr\u00f3ximas palestras:<\/p>\n