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Suas despesas andam superando suas receitas? Se a resposta for sim, mas voc\u00ea n\u00e3o tem ideia do que fazer para reduzir seus gastos e voltar a ver o or\u00e7amento em azul, as dicas a seguir podem ser um bom ponto de partida.
\nAs sugest\u00f5es incluem n\u00e3o apenas cortes espec\u00edficos, mas mudan\u00e7as no jeito de lidar com as finan\u00e7as e na forma como voc\u00ea encara o assunto dinheiro. Confira a seguir alguns h\u00e1bitos que voc\u00ea deve interromper imediatamente para finalmente parar de gastar \u00e0 toa.<\/p>\n
1) Achar que uma s\u00e9rie merece mais tempo do que o seu planejamento financeiro<\/p>\n
Enquanto o planejamento financeiro for jogado para escanteio, as mudan\u00e7as de h\u00e1bito dificilmente v\u00e3o acontecer. Assim como voc\u00ea dedica tempo ao trabalho, aos estudos e a assistir a uma s\u00e9rie, parte do seu tempo tamb\u00e9m deve ser dedicada a refletir sobre seus gastos.
\nC\u00e1ssia D’Aquino, especialista em educa\u00e7\u00e3o financeira, defende que a mudan\u00e7a s\u00f3 acontecer\u00e1 de fato se voc\u00ea der algum sentido a ela. \u201cNingu\u00e9m muda um comportamento ao ler dicas em uma reportagem ou porque \u00e9 sensato. \u00c9 preciso encontrar raz\u00f5es que te deem prazer e te motivem a economizar. \u201d
\nA especialista recomenda investigar a raiz do problema, avaliando de maneira profunda o que leva a gastar mais que a conta. \u201cO que me preocupa \u00e9 que algumas pessoas v\u00e3o vivendo, levando no autom\u00e1tico, sem ter nenhuma no\u00e7\u00e3o do motivo que as levam a ter um h\u00e1bito ruim\u201d, diz C\u00e1ssia.<\/p>\n
2) Gastar para compensar frustra\u00e7\u00f5es<\/p>\n
No livro O Poder do H\u00e1bito (Editora Objetiva), Charles Duhigg mostra que os h\u00e1bitos s\u00e3o criados a partir de um ciclo composto por tr\u00eas fases: o gatilho, a a\u00e7\u00e3o e a recompensa.
\nO gatilho pode ser a vontade de fazer compras ap\u00f3s um dia estressante no trabalho. Em seguida, voc\u00ea passa \u00e0 a\u00e7\u00e3o, e gasta dinheiro sempre que o dia for dif\u00edcil. Ao fazer a compra, o c\u00e9rebro libera dopamina, que traz a sensa\u00e7\u00e3o de satisfa\u00e7\u00e3o e de recompensa. Com esse processo, o c\u00e9rebro passa a buscar a recompensa sempre na mesma a\u00e7\u00e3o e o v\u00edcio passa a ser refor\u00e7ado e acionado.
\nPortanto, se voc\u00ea gasta mais do que deve sempre que passa por uma frustra\u00e7\u00e3o, tente trocar esse h\u00e1bito por outro igualmente prazeroso, como ver seus amigos, ir ao cinema, ou qualquer outro que facilite a substitui\u00e7\u00e3o do h\u00e1bito pr\u00f3digo por outro menos prejudicial \u00e0s finan\u00e7as.<\/p>\n
3) Fazer birra com o cart\u00e3o de cr\u00e9dito<\/p>\n
Quem n\u00e3o gostaria de poder satisfazer todas suas vontades, sem se preocupar com o rombo que elas podem causar nas finan\u00e7as? Mas, a realidade \u00e9 dura e o or\u00e7amento limitado. O lado bom, por\u00e9m, \u00e9 que encarar a frustra\u00e7\u00e3o de n\u00e3o comprar algo pode ser mais f\u00e1cil do que lidar com uma d\u00edvida e todo o estresse que ela pode causar.
\nC\u00e1ssia D\u2019Aquino tem uma vis\u00e3o bem pr\u00e1tica sobre isso. \u201cN\u00e3o h\u00e1 ningu\u00e9m nesse mundo que n\u00e3o tenha frustra\u00e7\u00f5es, faz parte da vida. Ningu\u00e9m vai morrer por deixar de fazer uma compra. Mas \u00e9 como se algumas pessoas voltassem \u00e0 inf\u00e2ncia, quando se jogavam no ch\u00e3o por n\u00e3o conseguir algo. Acontece que birra de adulto \u00e9 sacar o cart\u00e3o de cr\u00e9dito e isso tem implica\u00e7\u00f5es.\u201d<\/p>\n
4) Ignorar dicas para economizar com o supermercado<\/p>\n
Sim, as compras de supermercado est\u00e3o car\u00edssimas e comendo boa parte do nosso sal\u00e1rio, mas lamenta\u00e7\u00f5es n\u00e3o far\u00e3o os pre\u00e7os ca\u00edrem. Nesse caso, pode ser mais efetivo seguir algumas dicas para driblar os altos custos, como fazer compras em atacarejos, observar calend\u00e1rios de promo\u00e7\u00f5es \u2013 \u00e0s quartas-feiras, por exemplo, \u00e9 comum encontrar ofertas de frutas e verduras \u2013 e comprar produtos de marcas pr\u00f3prias do supermercado.
\nOutra dica essencial \u00e9 fazer uma lista. Ainda que a sugest\u00e3o seja bem batida, talvez seja a hora de rever como voc\u00ea faz isso. O ideal \u00e9 que a lista seja feita com um olho no papel e outro na despensa ou na geladeira para que ela inclua apenas o que est\u00e1 faltando e nenhum item repetido. \u201cEu tamb\u00e9m costumo fazer um card\u00e1pio semanal para basear as compras nas refei\u00e7\u00f5es que ser\u00e3o preparadas\u201d, diz C\u00e1ssia D\u2019Aquino.<\/p>\n
5) Jantar fora com frequ\u00eancia<\/p>\n
Uma pesquisa feita pelo app de controle financeiro GuiaBolso com 858 brasileiros que em 2015 gastaram menos do que ganharam, n\u00e3o ca\u00edram no cheque especial e investiram parte do sal\u00e1rio, revelou que para 23% deles a diminui\u00e7\u00e3o das idas a bares e restaurantes foi o principal fator respons\u00e1vel pela economia no ano. A segunda mudan\u00e7a crucial, mencionada por 12% deles, foi levar comida de casa para o trabalho.
\n\u201c\u00c9 senso comum que os gastos com bares e restaurantes s\u00e3o altos, mas a quest\u00e3o \u00e9 que as pessoas gastam muito mais do que imaginam com isso. Reduzir esse tipo de despesa pode fazer uma grande diferen\u00e7a\u201d, afirma Thiago Alvarez, CEO do GuiaBolso.
\nPara diminuir esses gastos sem sofrimentos, C\u00e1ssia D\u2019Aquino sugere usar a criatividade: \u201cSe voc\u00ea n\u00e3o pode mais frequentar toda semana aquele restaurante que tem aquele prato especifico que voc\u00ea ama, que tal aprender sua receita?\u201d.<\/p>\n
6) Ser desorganizado e deixar a arruma\u00e7\u00e3o sempre para depois<\/p>\n
Segundo a empresa Seja Personal Organizer, especializada em servi\u00e7os de gest\u00e3o de rotina, uma vida mais organizada pode gerar uma redu\u00e7\u00e3o de at\u00e9 30% dos gastos mensais. Ao administrar todos seus pertences, desde suas roupas at\u00e9 seu im\u00f3vel, \u00e9 poss\u00edvel se dar conta do trabalho que voc\u00ea tem para administrar tudo isso e avaliar o que \u00e9 realmente necess\u00e1rio e o que te faz perder tempo.
\nAo organizar seu guarda-roupas, por exemplo, \u00e9 poss\u00edvel encontrar algumas roupas que voc\u00ea tinha esquecido e levar para o conserto pe\u00e7as que est\u00e3o com defeito, evitando a necessidade de comprar roupas novas.
\nA organiza\u00e7\u00e3o deve englobar desde as tarefas do trabalho at\u00e9 os afazeres dom\u00e9sticos. Se voc\u00ea contrata uma diarista que passa suas roupas \u00e0s quintas, por exemplo, e voc\u00ea precisa delas limpas na v\u00e9spera, ao se organizar para fazer isso voc\u00ea n\u00e3o subutiliza um trabalho que j\u00e1 ser\u00e1 pago e de quebra ainda economiza tempo \u2013 e tempo \u00e9 dinheiro, claro.<\/p>\n
7) Dizer sim quando o vendedor pergunta: “Vai parcelar?”<\/p>\n
Thiago Alvarez afirma que os gastos parcelados abocanham, em m\u00e9dia, 40% do valor total das faturas de cart\u00e3o de cr\u00e9dito dos cerca de dois milh\u00f5es de usu\u00e1rios do GuiaBolso. \u201cOs parcelamentos v\u00e3o se acumulando, a fatura come\u00e7a a misturar presta\u00e7\u00f5es que est\u00e3o no quinto m\u00eas, no segundo, ou no terceiro e o cart\u00e3o vira algo incontrol\u00e1vel\u201d, diz.
\nEle recomenda, portanto, que voc\u00ea pense sempre duas vezes antes de aceitar o parcelamento de uma compra e s\u00f3 fa\u00e7a o pagamento a prazo quando o gasto for realmente necess\u00e1rio e n\u00e3o houver alternativas. “O ideal \u00e9 que os gastos parcelados sejam feitos no m\u00e1ximo uma vez a cada tr\u00eas meses”, recomenda Alvarez.<\/p>\n
8) Subestimar os pequenos gastos<\/p>\n
A sugest\u00e3o aqui n\u00e3o \u00e9 condenar o docinho que voc\u00ea compra ap\u00f3s o almo\u00e7o ou a cervejinha do happy hour e sugerir que voc\u00ea n\u00e3o gaste mais um centavo com itens sup\u00e9rfluos, mas apenas propor uma reflex\u00e3o sobre esse tipo de gasto. Ao anotar at\u00e9 os cafezinhos \u00e9 poss\u00edvel entender exatamente qual \u00e9 o destino do seu dinheiro e fazer melhores escolhas, evitando o consumo desnecess\u00e1rio.
\nA coach financeira Ana Paula Hornos diz que a defini\u00e7\u00e3o do que \u00e9 priorit\u00e1rio \u00e9 algo muito subjetivo, mas ela sugere restringir os gastos que sustentam seu padr\u00e3o de vida a 70% da receita, destinando 20% a reservas e 10% a doa\u00e7\u00f5es. \u201cDentro dos 70%, cada um escolhe sua pr\u00f3pria distribui\u00e7\u00e3o. O importante \u00e9 acompanhar no detalhe todos os gastos, inclusive os menores, para garantir que o or\u00e7amento seja respeitado.\u201d<\/p>\n
9) Manter altos gastos fixos<\/p>\n
Se o objetivo \u00e9 economizar, n\u00e3o faz sentido discutir gastos menores, como idas a restaurantes e roupas, e ignorar gastos altos, certo? No entanto, \u00e9 comum que os papos sobre redu\u00e7\u00e3o de gastos foquem exatamente no corte de itens n\u00e3o essenciais e ignorem os gastos fixos e mais pesados, como financiamentos, condom\u00ednio, contas de luz, etc.
\n\u201cAs pessoas assumem compromissos grandes como financiamentos de carros e im\u00f3veis sem calcular direito se a parcela caber\u00e1 no bolso. E \u00e0s vezes n\u00e3o tem jeito, a solu\u00e7\u00e3o pode ser mesmo ir para um financiamento mais barato. Eu j\u00e1 me mudei duas vezes para buscar um im\u00f3vel mais barato\u201d, diz Thiago Alvarez, CEO do GuiaBolso.
\nAinda que a decis\u00e3o n\u00e3o seja simples, ao morar em apartamento menor ou ir para um bairro com um estilo de vida mais modesto, voc\u00ea pode economizar n\u00e3o s\u00f3 com o valor do im\u00f3vel em si, mas com custos paralelos, como o condom\u00ednio, as padarias, supermercados, etc.
\n\u00c9 uma quest\u00e3o de avaliar o que compensa mais: viver em um lugar maior ou em um bairro mais sofisticado e conviver com um or\u00e7amento mais apertado, ou abrir m\u00e3o de alguns metros quadrados, mas voltar a ter uma folga no or\u00e7amento e aproveitar o apartamento para fazer um bom jantar, ou fazer boas viagens.<\/p>\n
10) N\u00e3o fazer doa\u00e7\u00f5es<\/p>\n
Como uma doa\u00e7\u00e3o pode ser algo indicado para reduzir gastos exatamente? Segundo Ana Paula Hornos, ao abrir m\u00e3o de parte da sua renda todo m\u00eas para ajudar outras pessoas voc\u00ea exercita a paci\u00eancia e a gratid\u00e3o, virtudes que contribuem para regular o ego\u00edsmo em rela\u00e7\u00e3o ao dinheiro.
\n“A gratid\u00e3o aumenta nosso senso de satisfa\u00e7\u00e3o e felicidade, independentemente da situa\u00e7\u00e3o financeira. J\u00e1 paci\u00eancia \u00e9 o fiel da balan\u00e7a entre estar endividado e poupar. Se eu sei esperar, junto dinheiro para uma compra \u00e0 vista; se n\u00e3o consigo, antecipo a compra, parcelo, ou assumo d\u00edvidas\u201d, afirma Ana Paula.
\nEla tamb\u00e9m sugere manter o h\u00e1bito de agradecer diariamente por tr\u00eas coisas boas que aconteceram na sua vida e treinar a paci\u00eancia com atividades que envolvam etapas e exijam alguma espera (como cozinhar, pescar, meditar, etc). “O equil\u00edbrio emocional \u00e9 fundamental para lidar melhor com o dinheiro”, diz.<\/p>\n
Fonte: exame.abril.com.br<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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